لنز تماسی

یکی از روش های رایج برای اصلاح عیوب انکساری استفاده از لنزهای تماسی است. با استفاده از این نوع لنز می توان عینک را کنار گذاشت و در عین حال دید بهتری را تجربه کرد اما این نکته بسیار مهم نیز نباید فراموش شود که استفاده غیر اصولی از لنز تماسی می تواند منجر به بروز مشکلاتی از جمله عفونت قرنیه شود که در پاره ای موارد و در صورت عدم رسیدگی به موقع، منجر به از دست رفتن قسمتی از بینایی فرد می شود.
به همین دلیل توصیه اکید می شود انواع لنز فقط باید توسط چشم پزشک تجویز شده و مورد استفاده قرار گیرد.

تقریباً ۱۴۰ میلیون نفر در جهان هستند که از لنز تماسی استفاده می کنند تعداد آنها به علت سهولت در دسترس بودن، هزینه نسبتاً مناسب ،بهبود دید بدون تاثیر بر ظاهر فیزیکی، قابل استفاده بودن در بسیاری از ورزش ها و بهبود کیفیت زندگی رو به افزایش است.

این راهنما به شما کمک می کند تا از لنز تماسی خود به درستی مراقبت و نگهداری کرده و به شکل صحیح از آن استفاده کنید.

لنز های تماسی چگونه عیب انکساری را تصحیح می کنند؟

لنزهای تماسی پلیمرهای سازگار با چشم هستند که به گونه ایی طراحی شده اند که بر روی قرنیه چشم قرار می گیرند و با تماس با لایه اشکی و فشار جزئی پلک بالا برروی آن در جای خود می ماند. لنزهای تماسی هم مانند عینک با تغییر جهت پرتوهای نور و فوکوس کردن آن ها بر روی شبکیه باعث تصحیح نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم می شوند.

لنزهای تماسی به دلیل کوچک و نامرئی بودنشان در چشم، کیفیت اپتیکی بالا، راحتی در استفاده و برآورده کردن نیازهای بینایی مختلف فرد، در سراسر دنیا بسیار پرطرفدار می باشند.

مراحل استفاده از لنز چشمی

ترتیب مراحل استفاده از لنز تماسی نرم به شرح زیر است:

شستن صحیح و بهداشتی دست ها
خارج کردن لنز از جا لنزی و ضدعفونی کردن آن
قرار دادن لنز روی چشم
ضد عفونی کردن جا لنزی و خشک کردن آن
برداشتن لنز از روی چشم

نحوه شستن دست ها قبل از قرار دادن لنز

قبل از قراردادن لنز تماسی روی چشم یا پیش از خارج کردن آن از چشم، دست های خود را به خوبی با آب و صابون بشویید. بهتر است اجازه دهید دست ها در معرض هوا خشک شوند یا از یک دستمال کاغذی تمیز و بدون پرز جهت خشک کردن آنها استفاده کنید. به یاد داشته باشید پرز حوله یا دستمال ممکن است پشت لنز قرار بگیرد و باعث ناراحتی چشم شود.

خارج کردن لنز تماسی از جا لنزی و ضدعفونی کردن آن

مهم ترین مرحله در پیشگیری از عفونت های خطرناک چشم، ضدعفونی کردن لنز تماسی قبل از هر بار استفاده است. امروزه غالباً از محلول های چند منظوره برای این کار استفاده می شود. این محلول ها خاصیت ضدعفونی کننده، مرطوب کننده و تمیز کننده دارند و همچنین برای آبکشی قابل استفاده هستند. در این بخش ابتدا جا لنزی را با در بسته کمی تکان دهید تا لنز از دیواره آن جدا شده و به راحتی خارج شود. سپس لنز تماسی مربوط به چشم راست را در کف دست چپ قرار داده و چند قطره از محلول شستشو را بر روی آن بریزید و با قسمت نرم انگشت دست راست به مدت ۱۰ ثانیه روی آن را مالش دهید. حال با چند قطره دیگر از محلول شستشو لنز را آبکشی کنید.

قرار دادن لنز تماسی روی چشم (راست)

لنز را روی نوک انگشت اشاره یا وسط دست راست خود که تقریبا خشک شده است قرار دهید. با انگشت چهارم و پنجم دست راست پلک پایین خود را به سمت پایین بکشید و لنز را به آرامی روی چشم قرار قراردهید. ابتدا پلک پایین را به آرامی رها کنید و سپس پلک بالا را رها کرده و آرام پلک ها را حرکت دهید. پیشنهاد می کنیم در روزهای اول این کار را جلوی آینه انجام دهید. برای جلوگیری از اشتباه، درپوش جعبه لنز را به ترتیب راست و چپ باز کنید.

نکته: می توانید توصیه های گفته شده را برای قرار دادن لنز تماسی روی چشم چپ به کار بگیرید.

ضدعفونی جا لنزی و خشک کردن آن

مطالعات نشان داده اند ۸۰درصد جا لنزی افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند حاوی باکتری های خطرناکی است که می تواند منجر به عفونت قرنیه شود. در نتیجه باید از بهداشت کامل جا لنزی مطمئن شوید. برای این کار بعد از قرار دادن هر دو لنز روی چشم باید جا لنزی را با محلول شستشوی لنز پرکرده و با انگشت اشاره، کف و دیواره های آن را مالش دهید تا باکتری ها و مواد پروتئینی چسبیده به دیواره ها جدا شوند. سپس مجددا آن را با محلول آبکشی کرده و درپوش آن را به مدت ۳۰ دقیقه باز بگذارید تا در معرض هوا خشک شود، سپس درپوش را ببندید.

توصیه می کنیم جا لنزی را در محلی غیر از سرویس بهداشتی و توالت خشک کنید.

نحوه برداشتن لنز از روی چشم راست

برای این کار ابتدا دست های خود را به خوبی با آب و صابون بشویید. سپس به بالا نگاه کنید. پلک پایین را به سمت پایین بکشید. با نرمی انگشت اشاره لنز را از روی قرنیه به سمت پایین (روی سفیدی چشم) بیاورید و با انگشت شصت و اشاره خود لنز را خارج کنید. همان طور که توصیه کردیم بهتر است در روزهای اول این کار را در مقابل آینه انجام دهید و از کوتاه بودن ناخن های خود مطمئن شوید. جا لنزی خود را که قبلاً کاملاً خشک شده است تا نصف از محلول تازه شستشوی پر کنید، لنز را درون آن قرار دهید و درپوش را محکم ببندید.

توجه: همه محلول های مورد استفاده در لنز نرم، در لنز سخت استفاده نمی شود. محلولتان را با نظر خودتان عوض نکنید یا از محلولی که توصیه نمی شود استفاده نکنید.

نکته: می توانید توصیه های گفته شده را برای قرار دادن لنز روی چشم چپ به کار بگیرید.

مزایای لنز تماسی

عدم تغییر در ظاهر و زیبایی چهره
آزادی بیشتر در فعالیت های تفریحی - ورزشی
کیفیت بهتر دید محیطی نسبت به عینک

معایب لنز تماسی

نیاز به مراقبت های ویژه بهداشتی
نیاز به دقت در نگهداری جهت جلوگیری از گم شدن آن
مشکل در تجویز به بیماران مبتلا به خشکی چشم
مشکل در تجویز به افراد مبتلا به درجات بالای آستیگماتیسم
خطر بالای عفونت در چشم
محدودیت استفاده در برخی محیط ها، مشاغل و ورزش های آبی
نیاز به تعویض مکرر به دلیل طول عمر کوتاه
عدم تحمل لنز در برخی افراد با گذشت زمان

چه کسانی کاندید استفاده از لنزهای تماسی هستند؟

بهتر است بدانید که استفاده از لنزهای تماسی در برخی موارد به عهده فرد است و شخص با توجه به سبک زندگی و نیازهای بینایی، شغلی و زیبایی تصمیم به استفاده از لنز تماسی می گیرد و در برخی از موارد استفاده از لنزهای تماسی به صورت یک ضرورت و روش درمانی موثر می باشد که استفاده نکردن از آن باعث محرومیت از کیفیت بینایی مناسب می شود. لنز جایگزین عینک و جراحی عیوب انکساری که در عموم به لیزیک و لازک معروف شده است نمی باشد، اما به هرحال افرادی ممکن است به دلایل زیر از لنز استفاده کنند.

بهترین افرادی که مناسب استفاده از لنزهای تماسی هستند کسانی هستند که قبلا از عینک استفاده می کردند ولی نیاز دارند زمان هایی عینک شان را کنار بگذارند و مسلما افرادی که تا کنون عینک نمی زدند کاندیدای مناسبی نیستند.
کسانی که از عینک زدن مداوم خسته شده اند و شرایط جراحی های انکساری را ندارند.
افرادی که زندگی فعالی دارند مانند ورزشکاران
کسانی که از عینک زدن راضی اند ولی برای مناسبت های خاص مانند جشن ها و مهمانی ها تمایل به عینک زدن ندارند.
افرادی که دوست دارند با تغییر رنگ چشم خود جذاب تر به نظر آیند.
کسانی که به دلایل بیماری های قرنیه چشم مانند قوزقرنیه دید خوبی با عینک ندارند.
کسانی که اختلاف نمره دو چشم شان زیاد است و با صلاحدید چشم پزشک و اپتومتریست بهتر است از لنزهای تماسی استفاده کنند.
افراد پیرچشم که دوست ندارند از دو عینک دور و نزدیک استفاده کنند.
کودکانی که جراحی آب مروارید مادرزادی انجام داده اند.

توصیه های اورژانسی استفاده از لنز چشمی

اگر از لنز استفاده می کنید، با مشاهده هر یک از علائم زیر سریعاً به چشم پزشک مراجعه نمایید.

احساس ناراحتی در چشم ها
اشک ریزش غیرطبیعی
ترشح از چشم ها
حساسیت غیرطبیعی به نور
قرمز شدن چشم ها
خارش و سوزش چشم ها
تاری دید
تورم پلک ها
درد چشم
کاهش دید

توجه: هنگام مراجعه به چشم پزشک یا اورژانس بهتر است لنز و جا لنزی خود را همراه داشته باشید زیرا ممکن است برای نمونه گیری و کشت میکروبی به آن ها نیاز باشد.

چرا لنز ها را دور می اندازیم؟

هرچه زودتر لنزهای تماسیتان را تعویض کنید چشم های شما سالمتر و راحت تر خواهد بود. موادی مانند پروتئین، کلسیم و چربی ها در اشک شما بطور طبیعی یافت می شود که می تواند روی لنز شما رسوب کند که هم باعث احساس ناراحتی در چشم شده و هم چشم را مستعد عفونت می کند. البته شما می توانید لنزهایتان را همیشه تمیز نگه دارید ولی لنزهای قابل تعویض وقت شما را حفظ می کند. لنزهای قابل تعویض روزانه که هر روز عوض می شوند دیگر نیازی به محلول های پاک کننده ندارند و رسوب روی لنز قرار نگرفته و ریسک عفونت را زیاد نمی کنند.

نکات استفاده از لنز

نخستین نکته این است که لنز خوب الزاماً یک لنز گران قیمت نیست. به این مفهوم که یک فرد با توجه به نیازهای بینایی، نوع استفاده، مقدار عیب انکساری چشم و شرایط اشکی، لنز مورد نیاز خود را از متخصص بینایی سنجی یا چشم پزشک دریافت می کند و ممکن است این لنز قیمت زیادی هم نداشته باشند.
تجویز لنز موضوع دیگری است و پیچیدگی های خاص خود را دارد. نکته بسیار مهم آن که همه باید بدانند نمی توان بر اساس نمره عینک، لنز مناسب را در مراکزی مانند داروخانه یا فروشگاه های عرضه لوازم آرایشی و ورزشی پیدا و خریداری کرد. زمانی که فرد از لنز استفاده می کند مشخصات آن از نظر طراحی و جنس در سلامت بینایی اش تاثیر گذار است و در صورت انتخاب نامناسب لنز ممکن است تغییراتی در شکل قرنیه ایجاد شود. توصیه می کنم مصرف کنندگان عزیز لنز مورد نیاز خود را بعد از معاینه دقیق توسط چشم پزشک یا اپتومتریست از مراکز معتبر و تخصصی خریداری کنند. این موضوع علاوه بر لنزهای طبی در مورد لنزهای زیبایی نیز صدق می کند. فراموش نکنید لنزهای زیبایی حساسیت بیشتری نسبت به لنزهای طبی دارند و در اغلب موارد به سبب وجود رنگدانه ها، ضریب نفوذ اکسیژن در آنها پایین است. در نتیجه باید با مشاوره دقیق و تجویز توسط چشم پزشک یا اپتومتریست این لنزها خریداری شوند.
از لنز به مدت طولانی استفاده نکنیم. امروزه دنیا به سمت استفاده از لنزهای روزانه پیش می رود. علت هم این است که هرقدر لنزها مدت زمان بیشتری در چشم بماند احتمال رشد باکتری ها، قارچ ها و میکروب ها بالاتر می رود و آسیب پذیری چشم افزایش می یابد.
استفاده مشترک از لنز بسیار خطرناک است. هر لنز فقط و فقط برای یک فرد مصرف کننده تجویز می شود. با استفاده مشترک از لنز در واقع میکروب های خود را به دیگران هدیه می دهیم و میکروب های دیگران را در چشم مان مهمان می کنیم. این اتفاق ناگوار متأسفانه در برخی آرایشگاه های زنانه رخ می دهد.
بهترین زمان استفاده مداوم از لنزهای تماسی ۷ تا ۸ ساعت در روز است و اگر کسی بیشتر از این زمان به لنز نیاز دارد، باید به سراغ عینک برود.
اگر فردی در اثر استفاده از لنز با مشکل مواجه شود، باید در اولین فرصت لنز را خارج کند و اگر مشکل پس حداکثر یک ساعت برطرف نشد لازم است برای معاینه و اطمینان از خراشیده نشدن قرنیه، به چشم پزشک مراجعه کند.
به یاد داشته باشید، در فصل پاییز به ویژه در زمان وزش باد یا گردوغبار، استفاده از لنز تماسی توصیه نمی شود.

لنز بهتر است یا عینک ؟

در جواب باید بگوییم که

لنزهای نرم طبی که برای تصحیح عیوب انکساری به کار می روند چون مستقیماۤ به روی قرنیه قرار می گیرند باعث افزایش میدان دید بیشتر و طبیعی تر برای مصرف کننده می گردد .
سنگینی و احساس حضور عینک در روی چشم و مشکلات ظاهری استفاده از آن در لنز های طبی وجود نخواهد داشت .
استفاده از لنز در روزهای بارانی و مه آلود مشکلات استفاده از عینک را دربرنخواهد داشت مانند خیس شدن یا بخار گرفتن شیشه عینک .
لنزهای نرم طبی قابلیت پوشش دادن تمامی عیوب انکساری چشم را دارد مانند نزدیک بینی و دور بینی ، آستیگماتیسم ، پیرچشمی و ......
قابلیت تغییر رنگ چشم با استفاده از لنزهای رنگی امکان پذیر است . لنزهای رنگی قابلیت تصحیح نمره چشم را نیز دارند .